0
Корзина
пуста
0
Корзина
0

Полезное

Как оборудовать безопасную площадку для занятий воркаутом (и не только)
Как оборудовать безопасную площадку для занятий воркаутом (и не только)
Один из самых эффективных способов укрепить здоровье – занятия спортом при правильном сбалансированном питании. Чтобы получать от тренировок только пользу и никаких травм, занимайтесь на специализированных площадках. Ведь их проектируют c учетом важных критериев безопасности.
Как не стать «тюленем»: спасаем тех, кто ведет сидячий образ жизни
Как не стать «тюленем»: спасаем тех, кто ведет сидячий образ жизни
Люди, ведущие сидячий образ жизни, сильнее других подвержены сердечно-сосудистым и онкологическим заболеваниям. Если вы сидите более 6-ти часов в день, то относитесь к их числу.
Почему стоит заниматься настольным теннисом
Почему стоит заниматься настольным теннисом
Не стоит накапливать множество проблем со здоровьем, лучше начните следить за своим здоровьем уже сегодня. Мы предлагаем вам достойную альтернативу спортзалу и пробежкам – настольный теннис. Ведь именно он является одним из простых, доступных, но при этом эффективных способов оставаться здоровым.
На что обратить внимание при строительстве спортивной площадки для людей с инвалидностью?
На что обратить внимание при строительстве спортивной площадки для людей с инвалидностью?
На стандартных тренажерах людям с инвалидностью заниматься сложнее, потому что сложнее доступ к оборудованию. Параплощадки отличаются от обычных спортплощадок тем, что тренажеры адаптированы для людей с инвалидностью.
Что такое уличный воркаут и когда он на самом деле пришел в Россию?
Что такое уличный воркаут и когда он на самом деле пришел в Россию?
Далеко не все могут пойти после работы в фитнес-центр и заниматься с тренером. Уличный воркаут дает возможность тренироваться в своем дворе при любом уровне подготовки и без денежных затрат.
Как забивать голы в баскетболе: лайфхаки тренировок для начинающих
Как забивать голы в баскетболе: лайфхаки тренировок для начинающих
Даже если вы начинающий игрок в баскетболе, мы не будем давать вам план тренировки, а расскажем, почему мяч летит куда угодно, но не в кольцо и не к вам в руки.